冬の体幹!

本日は、メジャーが遠征なのでマイナー&ティーボールカテゴリは、世田谷リトルさんと合同練習。
体幹トレーニングを中心に、冬のパワーアップを図っていきます!

各選手の課題を洗い出し、サーキットトレーニングで、弱点の克服を冬の間に完了してしまおうという作戦でございます。

守備練習もしっかり基本からやり直します。

基本練習地味なトレーニングですが、冬の間は基本を見直すチャンスです、いくらやってもやりたりないくらいです。。。が

今日は、午後から天気が怪しくなってきたので、早めに切り上げて、明日の練習に備えたいと思います。。