本日朝から練習予定でしたが、雨の影響でグラウンドコンディションが悪く、午後からスタート。
メンバーもいつもより更に少ない人数での活動となりました。
指導者は色々な状況を考慮し、効率的且つ効果的な練習メニューを常に模索…🔎
そんな中、本日取り入れた新メニューは瞬発力強化を目指し「立ち幅跳び」🐇💨
球速が150~160km/hの投手の立ち幅跳びの平均は286cmと言ったデータもある事から、立ち幅跳びと球速には密接な関係がありそうです。
なーんて真面目な話はさて置き、選手達は面白そうだし やってみよー！！と取り組み、ひたすらジャンプ💨
2m30cmという結果を出した選手もいたり、華麗なジャンプを披露してくれたお父さんもいたりと、みんな必死に取り組み、現場は大いに盛り上がりました🐸💕
気候が良くなりグランドの芝生がぐんぐん伸びて来るので、練習する選手達の脇では毎回のように父親たちで草刈り。大変な作業ですが、なぜか結構ハマりますw
※👇の彼が持っているのはライン引きなので、草刈りではありません。
これまたやってみるとハマるようですw
そして明日はマイナーがオープン戦の為、久しぶりにジュニア以外の選手もティースタンドを使って打撃の基本も再確認🧐
明日は朝からお天気も良さそうなので、元気いっぱい野球を楽しみ充実した試合ができますように
